とうとうコロナになってしまったので、メモがてら記録を残しておこうと思います。
7/11
日中帯はまったく問題なく普通の月曜日でした。
１７時くらいに子供と散歩しようかと思って外に出たのを覚えています。
その時も調子は全く普通でした。
が、１８時くらいになって少し寒気を感じたり、ちょっとしたダルさを感じました。
なんかちょっと調子悪いかも、という感じですね。
１９時に業務終了。
しかし、この時にはもはや完全に身体の調子はおかしくなっていました。
とにかく、寒気がすごかったですね。
食欲は普通にあったのですが、どんどん調子が悪くなってきたので、２１時頃に熱を計ってみたところ、37.9度！
自分の平熱は下手すると35度台が多いくらいなので、37.9度はかなりやばいです。
ということで、安静にして寝ることにしました。
7/12
０時過ぎには完全に寝る体勢になったのですが、とにかく寒すぎてまったく寝れません。
この日は相当暑い日だったと思いますが、冬用の長ズボンとハイネックの厚手の長袖シャツを着て、羽毛布団を頭からかぶったらようやく寒気が収まりました。
が、この状態だとさすがにすぐに暑くなるので、暑くて大汗書いたらふとんを出て、また寒くなったらふとんをかぶる、、、の繰り返しで朝まで。
まったく寝れませんでしたな。
起床後熱を計ってみたら 38.2度！
朝にも関わらず上がっていたので、とりあえず今日は仕事は休むことに。
かかりつけの病院に電話してみると、発熱外来は完全予約制で、最短で今日の１６時から診てもらえるということだったので、行ってみることに。
ちなみに、それまでは家でずっと寝てましたが、寒気は昨日の夜ほどではなくなったのが救いでしたが、やはりまったく寝ることができず、でした。
また、昼に計ってみたら 38.5度。どんどん上がってきますな。。
夕方病院に行って症状を伝えると、まずは抗原検査を実施しました。
結果、陰性。
しかし、抗原検査だと確度が低いみたいなので、結局PCR検査も行うことに。
こちらも抗原検査と同様に鼻の奥グリグリされたので何が違うのかよく分からないですが、結果として陽性出ちゃいました。コロナ確定(/_＼*)
正直まあまあ気をつけていたつもりなのでショックではあったけれども、自分の風邪の時の症状とはかなり違う感覚だったので、やっぱりか〜という感じですな。
しこたま薬をもらって帰りましたが、この陽性判定から帰るまで、めっちゃ待たされました。
薬を調達するのに時間がかかるのか、手続き的なものに時間がかかっていたのか謎だけれども。
正直この待ち時間中にけっこう気分悪くなった気がする。
帰った瞬間から隔離部屋(/_＼*)
事前に連絡していたので、用意をしてくれていたのはありがたいのだが、コロナになったあげく狭い一室に隔離されるというのはガクッと来ますな。
ちなみに下記はもらってきた薬の一部。
薬については何の説明もなくホイと渡されたけども、説明書見る限りでは解熱剤と咳を止める薬はひどい的に適宜飲めば良いっぽい。
夜になって熱を計ってみてると 38.7度！
さらに最高温を更新。
寒気は少しおさまってきたけども、喉の痛みや鼻水が出るようになってきた。
あと、なぜか口の中に口内炎っぽいものが大量にで来ているようで、口の中が傷だらけで何を食べても痛い感じに。
これもコロナなのかな。
7/13
昨日の夜はさっさと寝たのだけれども、おとといと同じくまったく寝れなかった。
寒気はそれほどではないのだけれども、なんか頭の中で常に何かを考えていなくてはいけないような状態になってしまって、まったく頭が休まらないうちに朝になってしまった。
まあ、どうせ寝れないので朝も昼も夜も関係ないけど。
今思うと、この頃は頭がちょっとおかしな感じになっていた気がする。
寝方を忘れてしまっていたという感じかな。うまく説明できん。
ようやく寒気は完全におさまったようで、ハイネック長袖長ズボンからTシャツ短パンへ。
これだけでもかなり楽になった。
でも、熱はむしろ上昇傾向で、最高 38.9度まで上昇。
しかし、寒気が無いのでそこまで調子悪い感じではなかったかなー
口の中が痛い件はめっちゃ悪化していて、毎朝食べているミックスナッツは尋常では無い痛さだった。
バナナも痛いし、唯一痛くなかったのがヨーグルト。
特にグルメファンというとてもなめらかなヨーグルトだったのがよかったのかも。
晩ご飯にはマグロの刺身を食べたのだが、醤油がとにかく激痛で、マグロじゃなければたぶん途中でやめてたかも。
とにかく何食べても痛いのもあって食欲が大幅に低下した。
それとは別に、食べてもあまり消化できていないようですごく胃もたれ感があるので、体調的には非常に悪い感じ。
でも、相対的には昨日よりも体調が良く感じたんだよな。ちょっと不思議
7/14
今日も昨日同様、寝方を忘れてしまった感じで全然寝れなかったような感覚だったのだが、今日の場合は気づいたら朝になっていたので、いつの間にか寝ることができたみたい。
３日ぶりにまともに寝れたということになりますな。
ただ、寝た！という感覚は全然無いので、まったくスッキリはしておらず怠さは続いている。
昨日寝る前に熱を計ったところ、37.3度と一気に下がっていた。
正直特に調子が良くなった感もなかったので気にしていなかったが、今朝計ったら 36.7 度まで下がっていた。
たしかに、体調的には寒気は完全になくなり、熱っぽさもあまり感じなくなった。
が、体力を根こそぎ持って行かれた感は満載で、歩くのはまあまあしんどいし、喉の痛みや口の中の痛みはひどいし、鼻水もけっこう出るし、胃の不快感もある。
つまり、どう考えても普通ではないし回復したとは言い難いので、今日も一日中寝倒した。
ちなみに、一番きついのは食事。
口の中の痛みはまったく良くなっておらず、例えば今日だとパインジュースが激痛。
基本的に食べ物はすべて痛いので、食べるのが本当に苦痛だし、時間がかかってしまう。
熱は１日中だいたい 37度弱くらいで安定。
7/15
今日はひさびさに普通に寝れた気がする。
ずっと寝てばかりの生活なので快眠とはいかないけども、コロナになってから初めてしっかり寝た感が感じられた。
熱は、36.3 度。
起きた感じ確実にこれまででもっとも良い感じで、少なくとも熱っぽさに関しては完全になくなったと思ったので、今日は仕事をすることにした。
体力はかなり失われていると思うので休み休みやろうと思っていたのだが、さすがに３日も完全に休むといろいろとたまっていたので、結局ほぼ休みなしで仕事してしまった(/_＼*)
ちょっと疲れたけれども、仕事は十分にできる状態までは回復できたかな(￣ー￣)
喉の痛さや鼻水はおさまってきた傾向にあるので、あとは口の中の痛みさえなくなればなーという状態。
ただ、咳が少し出るようになってきてしまったので、これが若干気がかり。
夜に熱を計ってみたら、36.9度まで上昇。
ちょっと活動しすぎたかな。。。
7/16
特筆すべきことはなく、状態は昨日と同様な感じ。
ただ、それほど調子がいいという感覚は無く、実際ずっと 37度前後の熱があった。
土曜なので仕事もないし、どうせ隔離部屋ではたいしたことはできないので、なるべく寝るようにしていた。
7/17
昨日安静にしていたせいか、ぐっと調子が良くなった感がある。
熱もほぼ平熱になった。
今までは歩いたりするとやっぱり病人っぽい感覚があったが、今日はもはや普通の感覚で歩けていた気がする。
7/18
こういう時に限って３連休だったか。
隔離部屋じゃ３連休あってもなんもできん。
口の中全体にできまくっていた口内炎みたいなやつが減ってきた気がする。
痛みもかなり治まってきたような。
ミックスナッツは相変わらず激痛だけども(^_^;
喉の痛みもほぼゼロになったし、完治した気がする。
咳だけはまだ少し出るのは気になるが。
7/19
リモートで普通に業務。
やっぱり業務すると疲れるな〜
たぶん、隔離部屋なので環境が悪いからというのもあるとは思うけれども。
しかし、疲れても熱が上がったりすることは無かったので、やはり完治したと考えてよさそう。
メインの薬は今日でおしまい。
7/20
リモートで普通に業務。
もはや普通の感覚。
隔離部屋から早く出たい。
口の中もミックスナッツ以外は痛くなくなった(￣ー￣)
しゃべる時に咳が出やすいのも治るとベストだな。
振り返ってみて
まだ隔離中だし終わったわけではないのですが、ピークは過ぎたと思うので、感想など。
コロナで一番きつかったのは最初ですね。
とにかく寒気がすごすぎてどうすれば良いか分からず、３日ほど寝たくても寝れない状態だった時がきつかったです。
高熱自体は39度を超えなかったこともあってあまりたいしたことが無かったですが、熱以上の寒気と怠さがありました。
あのときは本当にどうすれば寝れるのかまったく分からず、頭の中がおかしくなっていた気がします。
なので、コロナは自分にとっては精神的にけっこうきつい症状だったなという印象です。
これでおそらく軽症なんだろうと思うので、恐ろしい病気ですね。
まあ、実際自宅で寝ているだけで回復に向かっていると思うので、そういう意味では軽症だったとは思いますが。
感染経路の考察
今のコロナは感染してから長期間潜伏し、それから発症というのは少ないみたいで、感染は発症前の３日程度なことが多いみたいですな。
それを考慮しつつ、自分の場合は発症前１週間はザックリ過去のような行動でした。
- リモートワークオンリー
- リモートワークオンリー
- リモートワークオンリー
- リモートワークオンリー
- 健康診断（都内へ片道１時間程度の電車乗車あり）
- 家族でラーメン屋 + 公園
- 家族でレストラン + 公園
ラーメン屋やレストランは、ある程度適切にコロナ対策されていたので、もしこれで感染源になっていたようであれば、もう問答無用で飲食系は営業不可とするしかないでしょう。
まあ、確率としてゼロでは無いと思いますが、かなり低いと思います。
一番怪しいのは、やはり健康診断の日ですね。
健康診断を行った施設内か、そこに至るまでに利用した電車や駅などで、という可能性が一番あり得そうです。
もしそれもないとすると、家族内感染となりますね。
ただ、直近で家族内でコロナに罹患した者はいないので、家族の誰かがどかかでコロナをもらってきた -> 発症はしないけど別の家族に感染させる というパターンですかね。
いずれにしても、こんなリモートワーク主体の引きこもり人間がまさかコロナに感染するとは思わなかったのでちょっとびっくりでした。
こんなことならスポーツクラブでも通ってれば良かったかなーともちょと思います。
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